(Cross) Ski – Skating Lauftreff

Der Winter hat uns doch noch eingeholt und fest im Griff. Unsere Standard Strecken sind größtenteils mit Schnee bedeckt und schlimmer noch mit einer schönen Eisschicht überzogen. Die Kälte von derzeit ca. -7°C (bei uns “unten”) spielt eigentlich keine große Rolle. Unser Cross Skating Lauftreff ist also eingestellt um nicht zu sagen eingefroren. Was soll’s […]

Rückblick 2011

Rückblick auf mein Cross Skating Jahr 2011.
Tourenübersicht und Veranstaltungen mit Link auf das Tourenportal zum selber nach fahren.

Fitnesstag TSV Fit durchs Jahr

Gestern war unser Fitnesstag. Wir das ist Rahmen des TSV Sondelfingen, Abteilung Turnen die Freitags-Gruppe “Fit durch Jahr”. Jürgen hat das komplett für uns organisiert – ein herzliches Dankeschön dafür. 3 Trainingseinheiten im Fitness Center und mit Trainern von Easy Sports standen auf dem Programm. Bauch Beine Po Ironfit Spinning OK, Session 1 und 3 […]

Sondelfinger Bergtraining – Cross Skating Lauftreff

Heute hat es einfach nicht sein sollen, dass wir uns treffen. Einer ist in Lissabon, ein anderer war in London, weitere sind schon unterwegs gewesen oder noch im Urlaub. Also bin ich kurzerhand allein gestartet. Mittlerweile habe ich wieder den Rucksack angeschnallt und ca. 7 Kg Zusatzgewicht um mich wieder an diese Verhältnisse zu gewöhnen […]

Neue Trainingsimpulse bei alter Strecke

Über die Zeit kann es sein, dass man seine Standardtour bald im Schlaf und fast ohne Mühe abfährt. Sie ist aber besten geeignet und liegt so gut und macht weiterhin einfach Spaß – trotzdem würde man gerne mal wieder etwas Abwechslung einbringen, so das wieder ein Trainingsimpuls gesetzt wird. Da gibt es ganze einfache Möglichkeiten: […]

Präzisionsachswellen für skike V07

Es kann manchmal mühselig sein den Geradeauslauf der skike einzustellen. OK, es kann sein, dass dies nur Vielfahrer betrifft oder nervt, die auch öfter mal einen Wechsel der Mäntel vornehmen oder einfach nur mal die Räder tauschen (in bekannter Weise von vorne links nach hinten rechts und von vorne rechst nach hinten links). So kommt […]

Trainingseinheit beim Lauftreff

Am Mittwoch regulärer Lauftreff. Wie gehabt treffen wir uns bei Nordic Sports Reutlingen – dieses mal haben wir uns vorgenommen ein Intervall Training zu absolvieren. Einige kennen das ja bereits vom letzten Jahr. Also erst mal ca. 20 Minuten aufwärmen – locker skaten mit einem kleinen Anstieg – und einer Cross Einheit zum Startpunkt der […]

Jedermann Biathlon und Messe

Am 12.03. war die BMB Messe in Sondelfingen. Wir hatten einen Jedermann Biathlon ausgeschrieben und ich war sehr gespannt was kommt. Im Vorfeld hatte sich die Skizunft Durlach angemeldet ansonsten allerdings niemand. So sah das dann auch Punkt 10 Uhr aus – kein möglicher Teilnehmer da – oh je war das frustrierend. Aber dann sind […]

Lauftreff 17.03.2010

Leute, Leute, endlich geht’s wieder los – wir müssen den Trainingsrückstand aufholen um für die Bodenseetour vorbereitet zu sein. Um 18 Uhr, wie gehabt getroffen und es war noch hell und trocken und fast nirgends mehr Schnee zu sehen. Was für ungewohntes Feeling – trotzdem die Lampen dabei – es ist halt noch nicht Sommerzeit. […]

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