Achalmrunde-Variante Bad Urach (Lauftreff am 03.12.2011)

Ein Lauftreff im Dezember – wow.
Die Achalm – Runde (unser Reutlinger Hausberg) mal wieder etwas anders.
Es bleibt spannend.

Cross Skating – Speed Training

Eigentlich hatten wir heute nix spezielles vor. Einfach nur den Standard – Lauftreff und gut iss. Irgendwie kam es, nein entwickelte es, sich aber anders. Nach einem verhaltenen, normalen Start, also einlaufen, warm werden ging es dann irgendwie immer mehr zur Sache. Wir haben immer mehr Geschwindigkeit aufgenommen. Da keiner den Anschein hinterließ es nicht […]

Berg- und Krafttraining

Heute war wieder Cross Skating Lauftreff. Treffpunkt wie immer Nordic Sports Reutlingen. Was haben wir vor. Ein paar heftige Anstiege hoch am Besten auf Schotterwegen. Gesagt getan. Erst mal einlaufen, warm laufen – dann zum Intervalltrainingsplatz und den Berg hoch in Richtung Weimerstal. Runter bis zur Hälfte – Straße überqueren und auf der anderen Seite […]

Herbstbiathlon 2010

Ok – ich bin spät dran. Ja – aber es gab einfach soviel zwischen drin und auch danach zu erledigen, dass ich einfach nicht dazu kam etwas zu schreiben. Ich hätte es ja auch bleiben lassen können, da dies nun ja bereits der 3. Herbstbiathlon war. Aber nein es ist nicht alles gleich wie im […]

Lauftreff am 28.11.2009

Endlich war wieder mal ein Lauftreff (Nordic Cross Skating, skiken). Ich war ja 2 Wochen total außer Gefecht wegen einer Grippe. Nun nach 1 Woche nach dem Fiber mal langsam wieder einsteigen habe ich gebraucht. Diesmal waren wir eine größere Truppe. Das Wetter ist derzeit der absolute Hammer. Ca. 10°, trocken, Sonnenschein. Wir haben es […]

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