Berg- und Krafttraining

Heute war wieder Cross Skating Lauftreff. Treffpunkt wie immer Nordic Sports Reutlingen. Was haben wir vor. Ein paar heftige Anstiege hoch am Besten auf Schotterwegen. Gesagt getan. Erst mal einlaufen, warm laufen – dann zum Intervalltrainingsplatz und den Berg hoch in Richtung Weimerstal. Runter bis zur Hälfte – Straße überqueren und auf der anderen Seite […]

Lauftreff 17.03.2010

Leute, Leute, endlich geht’s wieder los – wir müssen den Trainingsrückstand aufholen um für die Bodenseetour vorbereitet zu sein. Um 18 Uhr, wie gehabt getroffen und es war noch hell und trocken und fast nirgends mehr Schnee zu sehen. Was für ungewohntes Feeling – trotzdem die Lampen dabei – es ist halt noch nicht Sommerzeit. […]

Lauftreff am 20.02.2010

Heute war ja richtiges Aprilwetter. Sonnenschein, trübe, starker Schneefall, starker Wind alles war heute drin. Als wir kurz vor 14 Uhr starken Schneefall hatten und der Himmel aussah als würde sich das nicht ändern, war die Motivation natürlich am Boden. Doch kurz vorher ging die Sonne auf 😉 . Also los. 4° C – allerdings […]

Lauftreff am 28.11.2009

Endlich war wieder mal ein Lauftreff (Nordic Cross Skating, skiken). Ich war ja 2 Wochen total außer Gefecht wegen einer Grippe. Nun nach 1 Woche nach dem Fiber mal langsam wieder einsteigen habe ich gebraucht. Diesmal waren wir eine größere Truppe. Das Wetter ist derzeit der absolute Hammer. Ca. 10°, trocken, Sonnenschein. Wir haben es […]

Lauftreff am 24.10.2009

Da es am Mittwoch nicht klappen sollte haben wir es heute wieder mal versucht. Morgens war es noch nicht sonderlich einladend aber zum Mittag hat es aufgemacht, die Sonne kam raus und es wurde richtig angenehm warm. Also leichtere Klamotten aber trotzdem langärmelig. Im Schatten ist es immer noch kalt und der Fahrtwind kühlt auch […]

Lauftreff am 15.08.09

Heute ist es super warm um die 30° C. Warum treffen wir uns um 14 Uhr und nicht um 17 Uhr ? Zu spät …. Wir starten in Richtung Rommelsbach überqueren den immer noch im Bau befindlichen Kreisverkehr nach Oferdingen. Das ist alles noch schön locker und relativ zügig zu bewältigen. Von Rommelsbach geht auch […]

Lauftreff am 05.08.09

Hier mal wieder ne Kurzinformation zum Lauftreff heute. Ganz schön warm heute – trotzdem wurde mal wieder etwas mehr Krafttraining angesagt nämlich viel auf Schotterwegen. Los ging es wie gehabt in Richtung Reicheneck / Mittelstadt ohne Umweg gleich in den Wald. Bis dahin waren es ja schon mal ein paar Km zum warm werden. Kurzes […]

Lauftreff am 15.07.09

Heute wieder mal zum Nordic Cross Skating (skiken) getroffen. Nach dem Wahnsinns Regen am Morgen hatten wir schon schlimmste Befürchtungen aber das Wetter hat ab Mittag immer besser ausgesehen. 24° Sonnenschein – trockene Straßen und Wege (meistens jedenfalls). Wir haben beschlossen eine kurze, heftige Strecke anzugehen. Also los in Richtung Bauernhof Talhof unten vor Teufelsbruck […]

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