Neue Trainingsimpulse bei alter Strecke

Über die Zeit kann es sein, dass man seine Standardtour bald im Schlaf und fast ohne Mühe abfährt. Sie ist aber besten geeignet und liegt so gut und macht weiterhin einfach Spaß – trotzdem würde man gerne mal wieder etwas Abwechslung einbringen, so das wieder ein Trainingsimpuls gesetzt wird. Da gibt es ganze einfache Möglichkeiten: […]

Berg- und Krafttraining

Heute war wieder Cross Skating Lauftreff. Treffpunkt wie immer Nordic Sports Reutlingen. Was haben wir vor. Ein paar heftige Anstiege hoch am Besten auf Schotterwegen. Gesagt getan. Erst mal einlaufen, warm laufen – dann zum Intervalltrainingsplatz und den Berg hoch in Richtung Weimerstal. Runter bis zur Hälfte – Straße überqueren und auf der anderen Seite […]

Sturm- und Hügel – Tour am 28.02.2010

Hallo Leute, heute haben wir uns außerplanmäßig um 14 Uhr getroffen. Die Temperatur ziemlich warm ca. 12° C, Sonnenschein und ziemliche Windböen. Wir haben uns vorgenommen ein kleines Bergtraining zu machen – einfach die Hügel im Umkreis  abfahren. Und los geht’s. Ein wenig einlaufen auf der Ebene, da hat man schon gemerkt, dass der Wind […]

Lauftreff am 20.02.2010

Heute war ja richtiges Aprilwetter. Sonnenschein, trübe, starker Schneefall, starker Wind alles war heute drin. Als wir kurz vor 14 Uhr starken Schneefall hatten und der Himmel aussah als würde sich das nicht ändern, war die Motivation natürlich am Boden. Doch kurz vorher ging die Sonne auf 😉 . Also los. 4° C – allerdings […]

Lauftreff am 06.02.10

Juhe, endlich mal wieder auf die Rollen. Das erste Mal in diesem Jahr. Die Temperatur lag bei ca. 5°C – das hat sich sehr gut angefühlt. Die Wege waren größtenteils trocken. Bis auf ein paar Abschnitte ging es echt gut. Die Abschnitte waren schneebedeckt, tiefer, weicher Sulz – da konnten wir nur noch “gehen”. Das […]

Bericht zur Tour 60

Hallo Cross-Skater, skiker, Powerslider und alle Interessierten, am 14.03.09 haben wir uns zur Tour 60 getroffen. Im Prinzip dieselbe Tour wie schon am 28.02.09 “Tal”-Training halt um Bad Urach erweitert. Start, war wieder Nordic Sports Reutlingen 13:00 Uhr. Leider hatte Volker was besseres vor und so waren es halt “nur” Rainer und ich. (Wo sind […]

Translate »