Cross Roller Saison 2016

Ja, das wird es wohl für mich.

Jetzt, wo endlich Schnee kommt zum Ski-Skaten sind auch die Cross Roller fertig 🙄 .

Im vergangen Jahr noch den Skike R8 bestellt mitsamt Wahia Bremse und außerdem einen SRB XRS-01 allerdings mit verstärkten (also doppelten) Schwingen.

Aus den Erfahrungen mit gebrochenen Bindungsplatten haben wir gleich auf die haltbare Eigenbau-Führungen aus Alu aufgebaut.

Also Bindungskopf im Original und Führungsschienen aus Alu.

Die Wahia musste einiges mitmachen bis sie endlich an meinen SALOMON Skating Schuh der Größe 46 gepasst hat.

Wir haben gleich durchgehende Führungen als Lager der Bremse gebaut. Mein Bauchgefühl hat es nicht hergegeben erst mal mit dem Original (also mit den angespitzten Maden-Schrauben) zu starten.

So sieht das nun von unten aus.

Wahia_am_Schuh-02-web

Das ist nun der R8

R8-frei-01-web

und der SRB

XRS-01-frei-01-web

Jetzt bin ich bestens gerüstet für die Saison 2016. Bin gespannt, wie sich das alles anfühlt.

Bodenseetour 2016 – Termin festgelegt

Liebe Cross (Touren-) Skater auch in 2016 wollen wir wieder mit den Cross Skates an den Bodensee.

Der Termin wurde nun festgelegt auf 08. Juli 2016

Wir starten wie üblich am Freitag morgen.

Dann geht es in 2 Etappen zu je fast 100 Km an den See und noch viel weiter bis Wasserburg.

Am Sonntag geht es mit dem Zug zurück.

Freitag, den 08. Juli bis Sonntag, den 10. Juli 2014

Bodenseetour

Wer Lust hat bitte melden.

Wie immer alles auf eigene Gefahr und vollkommen privat organisiert.

Die Etappen sind nicht ohne, da es doch einige Höhenmeter zu überwinden gibt, mal abgesehen von der Länge.

Ich freue mich schon wieder darauf.

Kein Rückblick 2015

…. sondern nur die Dokumention meiner sportlichen Aktivitäten in 2015 – bezogen auf Ski Skating und Cross Skating (das ist alles was ich aufzeichne).

Gesamtkilometer: 2.548,8 Km
Erklommene Höhenmeter: 22.692
Anzahl Aktivitäten: 102
Erste Aktivität: 02.01.2015
Letzte Aktivität: 30.12.2015

Eigentlich wollte ich mal wieder die 3000 Km schaffen – aber es hat
nicht sollen sein in 2015. Wer weiss, vielleicht klappts in 2016.

Herbstbiathlon 2016

… oder …. jetzt erst Recht !

Ja, so ist das Gefühl im Moment. Nachdem 2015 für den Herbstbiathlon das Aus kam wegen den Auflagen kommt der Herbstbiathlon 2016 mit neuer Lokation und gänzlich neuen Strecken daher.

Noch etwas Vorgeschichte: Auf einer Dienstreise erhielt ich den Anruf des Bezirksbürgermeister von Sondelfingen, dass wir doch einen Termin vor Ort ausmachen sollten mit dem Amt für Öffentliche Ordnung (das ist die zuständige Behörde für die Zulassung der Veranstaltung). Ich war etwas perplex aber wir konnten gleich Tag und Uhrzeit vereinbaren. Gesagt getan.

Das Treffen fand dann relativ zeitnah statt – während wir auf den Bürgermeister warteten konnte ich mich noch dem zuständigen Beamten austauschen. Die alte Wirkungsstätte musste er einfach so hoch absichern, das leuchtet ein, wenn man dann die gesetzlichen Rahmenbedingungen und natürlich auch die aktuelle gesellschaftliche Situation einbezieht. Heute wird ja wegen jedem Mückenschiss geklagt – da kann sich keiner genug absichern.

Besonders erwähnenswert ist, dass wir gemeinsam dann die Gegend abgefahren sind um geeignete Strecken zu finden. Was wir auch haben. Ich möchte hier explizit noch einmal zum Ausdruck bringen, dass ich es ganz toll gefunden habe hier offene und engagierte Ansprechpartner bei der Stadt Reutlingen und auch dem Bezirksamt Sondelfingen gefunden zu haben.

Selbstverständlich werden die Auflagen genauso hoch an Sicherheit sein wie zu vor auch – aber die Lage der Strecken vereinfacht die Absicherung gewaltig. Ich hoffe nur, dass auch die Anlieger uns nicht böse sind – einige Gütlesbesitzer werden an diesem Tag nicht auf ihr Grundstück kommen (zumindest solange der Wettkampf läuft).

Ich freue mich schon sehr auf die neue Strecke und die neue Saison.

Wir werden wieder Teil des “Süddeutschland Cup – Laser-Biathlon” sein. Der Zusammenschluss einiger Biathlon Veranstaltungen im wilden Süden J

Zusammenschluss im Sinne einer gemeinsamen Wertung für die Disziplin Cross Skating aus den einzelnen Biathlon Veranstaltungen.

Der Herbstbiathlon ist ja ein sog. “moderner Biathlon” mit verschiedenen Disziplinen: (Nordic) Walking, Laufen, Mountainbike und Cross Skating. Wer kann und will darf sich gerne auch für mehrere Disziplinen anmelden ohne Aufpreis.

Besonderer Wert wird auf Mannschaftsmeldungen gelegt. Sei es der Treff, die Firma oder einfach eine ad hoc zusammengestellte Gruppe von min. 3 bis max. 5 Personen – allerdings pro Disziplin. Gezahlt wird nur für 3 Personen die 2 weiteren nehmen ohne Mehrkosten teil.

Der Termin für den Herbstbiathlon ist auf Sonntag den 16.10.2016 festgelegt. Übrigens findet am Samstag Mittag das Bergrennen statt. Wir hoffen so das Wochenende etwas interessanter zu gestalten. Ab Juli werden Anmeldungen entgegengenommen.

Mit dem Cross Skating Magazin haben wir einen ausgezeichneten Medienpartner der Szene mit im Boot. In diesem Jahr werden zusätzlich von Frank Röder Trainingspläne zur optimalen Vorbereitung veröffentlicht.

Jetzt hoffe ich auf eine rege Beteiligung – die Rahmenbedingungen stimmen – den Rest machen die Teilnehmer aus – also ran an die Geräte und mit viel Spass trainieren und mitmachen !

Cross Skating im Murgtal

Albrecht hat uns schon lange vom schönen Murgtal im Schwarzwald vorgeschwärmt.

Irgendwann war es so weit und er hat uns eingeladen.

Trotz Ausschreibung bei den einschlägigen Adressen mit genügend Vorlauf und tatsächlich bester Wetterprognose haben sich nur 3 Cross Skater eingefunden.

Schade eigentlich, aber Touren scheinen immer etwas problematischer gesehen zu werden. Wie auch immer, wir waren da uns es war kalt …. Um genau zu seien. Die Sonne war nicht draußen es war nebelig und mit 8° genau meine Unwohltemperatur.

Auf der gegenüberliegenden Seite waren aber schon sonnige Flecken zu erkennen die kontinuierlich größer wurden. Das motiviert.

Zum Start ließ ich dann aber trotzdem die wärmeren Klamotten an.

Albrecht kannte die die Strecke ja schon und hat uns geführt und immer wieder mit Informationen versorgt.

Es ging ständig aufwärts – allerdings von der Steigung her empfand ich das als angenehm. Klar bergan und Cross Skating da wird’s dann schon warm mit der Zeit – kein Thema.

Nach relativ kurzer Zeit kam dann die Sonne raus und die hatte richtig Kraft – der Hammer.

Ich fing an zu schwitzen wie blöd und musste mich erstmal von den warmen Klamotten befreien.

Weiter ging es dann sogar in kurzer Hose und leichtem Langarm Shirt (andere sind sogar in kurze Shirt gefahren).

Ich muss sagen, der Albrecht hat nicht zuviel versprochen. Eine wenig befahrene Strecke zumindest in dieser Jahreszeit. Schöne Landschaft und dann auch noch Bilderbuch Wetter. Was will man mehr ?

Interessant sind dann immer wieder mal kurze aber teilweise heftige Anstiege – die machen das Salz in der Suppe aus und sind so richtig nach meinem Geschmack.

Alles entlang der Murg von Forbach bis Baiersbronn. Dort sind wir nach ca. 2h angekommen. Eine Strecke von ca. 25 Km mit einigen Pausen – touristisch geskatet.

Wir haben ein nettes Restaurant (ich glaube es war die Mühlbachstube – bitte Info) gefunden, wo wir sehr herzlich und fürsorglich aufgenommen wurden. Ich hatte tolle Forellen mit Salat – alles super zu adäquaten Preisen.

Die Pause hat gut getan und wir haben uns dann auf den Rückweg gemacht.

Interessant ist auch der Rückweg – keine Frage – weil es einfach eine kupierte Strecke ist und so hat man von beiden Seiten immer wieder Anstiege zu bewältigen.

Aber auch die “Abfahrt” lässt einen nicht “faul” auf den Geräten stehen sondern wir geben Gas und kommen recht zügig voran. Aber auch wieder mit Pausen für ein Bild.

Alles in Allem eine gelungene Tour, die leider durch einen Sturz etwas überschattet wurde – aber Albrecht scheint da recht hart im Nehmen zu sein und hat sich nix anmerken lassen obwohl doch ganz schön das Blut gelaufen ist.

Zum Abschluss haben wir uns dann noch in ein gemütliches Café gesetzt und jeder individuell sich mit Café und Kuchen oder Hefeweizen belohnt zum gemütliche Ausgang diese fast Tagestour.

Schön wars – herzlichen Dank an Albrecht.

Jetzt noch ein paar technische Informationen – ich freue mich auf nächste Mal.

Distanz: 51.95 Km

Höhe: 568,6 (Achtung kommt vom Garmin per GPS mit Höhenkorrektur in Sporttracks)

Reine Fahrzeit: 3:20

Bergrennen 2015

Heute war es wieder soweit – das Bergrennen für Cross Skater am Kalkofen. Genauer an der BZFS Berg-Zeit-Fahr-Strecke des MTB Pfullingen (Stoppomat).

Bei bestem Wetter haben wir uns, wie gehabt, am Parkplatz der HORTENSE getroffen.

Leider sind einige ausgefallen in diesem Jahr – Krankheit, Urlaub und sonstige Gründe – hielten die große Masse der Leute einfach zurück. (Keiner versteht das, oder ?)

Ist ja zugegebenermaßen auch keine Kleinigkeit – sich da ca. 4 Kilometer auf die Alb hochhetzen mit einer durchschnittlichen Steigung von ca. 6%. Am Ende hat man halt ca. 270 Höhenmeter erklommen.

Wie gesagt das Wetter war super. Die Sonne war draußen und wir hatten so ca. 14°C – was für Deutschland an diesem Tage ganz weit oben war.

Einlaufen wie immer vom Parkplatz zum Startpunkt des Berglaufes der erste Stoppomat. Ich hatte wieder im Vorfeld die Stempelkarten geholt und ausgefüllt – wir waren also besten präpariert – leider hat die Stempelung nicht funktioniert. Hmm … da jeder eh seine Uhr dabei hatte haben wir uns auf eigene Zeitnahme geeinigt.

Wir sind alle so ziemlich Zeitgleich gestartet.

Albrecht und ich sind relativ am Anfang an Hans und Volker vorbei gezogen.

Leider hat Albrecht seinen Vorsprung sukzessive ausgebaut und auch gehalten, um es Bild-001-webvorwegzunehmen, bis zum Schluss. Ich sah mich nicht in der Lage zu folgen und musste ihn ziehen lassen.

Bild-003-webMit der Zeit kam allerdings Hans auch immer näher. Das Geräusch der Stöcke wird lauter und irgendwann höre ich ihn auch atmen. Ich konnte keine Schippe mehr draufwerfen und musste ihn an mir vorbei lassen.

Kurz konnte ich nochmal an ihn heranfahren aber er ließ nicht locker im Gegenteil zum Schluss hat er noch einmal richtig Gas gegeben – ich musste mich geschlagen geben.

Bei allen “Niederlagen” auf dieser Strecke am heutigen Tage muss ich aber sagen, das ich mit meiner Leistung trotzdem zufrieren bin. Denn die Zeit war wieder unter 30 Minuten und nur 6 Sekunden schlechter als im Vorjahr. (Das schiebe ich jetzt mal auf Material und die sonstigen Umstände – vor allem die 🙂 ).

Wie man sieht sind alle locker unter 30 Minuten geblieben. Na wenn das nicht ein Erfolg ist.

Bild-004-webEs waren alle zufrieden mit dem diesjährigen Berglauf. Wie schon die Jahre zuvor sind wir wieder zurück über den Lichtenstein, wo verdammt viel Spaziergänger unterwegs waren.

Dann die Bahntrasse runter und zurück zum Ausgangspunkt.

Alles in allem sind wir dann doch etwas mehr als 20 Kilometer gefahren mit in Summe ca. 400 Höhenmetern. Der Blick auf den herbstlich umrahmten Lichtenstein ist schon etwas tolles. Unsere schwäbische Alb hat halt einfach zu jeder Jahreszeit etwas zu bieten.

Ich finde das super und freue mich schon auf das nächste Mal.

Vielleicht sehen wir uns auch schon bald zur Murgtal Tour am Samstag, den 24.10.2015, die von Albrecht angeführt wird.

Meinen Dank für die schönen Bilder an Helena und Hans.

Abschlussveranstaltung am Notschrei

Am 3. und 4. Oktober 2015 hatten wir unsere Abschlussveranstaltung der Biathlon Serie – “Süddeutschland Cup – Laser-Biathlon” im Schwarzwald am Notschrei.

Das ist ein verdammt langer Satz und beinhaltet trotzdem nur einen Bruchteil von dem, was alles damit zu sagen wäre.

Die Schwarzwald Nordic Arena Notschrei ist DSV Bundesstützpunkt Nordisch/Biathlon.

Wir durften die Schießanlage nutzen sowie die 3 asphaltierten Ski-Roller-Strecken (1,7 km, 2,0 km und 2,5 Km).

Der Schießstand der Sparkassen-Arena hat 24 Stände für Kleinkaliber und Luftgewehre. Zusätzlich stehen drei Laserstände zur Verfügung (Hora 2000 L), die wir dann nutzen durften.

50 Meter wie die großen Vorbilder – das ist schon spannend (Guck mal wie weit das weg ist !).

Wir treffen uns auf der Schließanlage so gegen 10 Uhr am Samstagmorgen. Es ist bewölkt und wie erwartet bei ca. 1200 m Höhe der berühmte Kittel kälter als wo anders. Bis wir uns alle begrüßt und über die ersten Themen ausgetauscht haben wird es freundlicher und die Sonne kam heraus.

In der Sonne ist es dann auch gleich um einiges wärmer. Es folgen die ersten Schießeinlagen zum Training – Oh mein Gott sind 50m weit !

Das Gewehr ist der Hammer – ein echtes KK auf Laser umgerüstet. Magazine mit 5 “Schuss” und oder Nachlader. Lautsprecher simulieren den Schuss lautstark und verdammt Nahe an der Realität.

Die Ziele können auf liegend umgestellt werden dann verringert sich tatsächlich auch der Scheibendurchmesser. Der absolute Wahnsinn und für meine Schießkünste natürlich tödlich. Egal das Erlebnis und die Herausforderung stehen eindeutig im Vordergrund.

Wir sind erst mal alle Strecken mehrmals durchgefahren – die 2,5 Km Strecke hat 2 recht knackige Anstiege drin. Da freut sich der Puls  😎   – alle Strecken sind profiliert und sicher nicht langweilig. Schöner Asphalt, der sehr griffig ist und auch bei Nässe gut hält. Die paar Blätter auf der Strecke stören absolut nicht – man muss also darauf keinerlei Rücksicht nehmen.

MassenstartEndlich legen wir los – der erste Wettkampf ist ein Sprint (Prolog) 3 x 2,0 Km – 1 x liegend und 1 x stehend schießen. Ich buche natürlich alle Strafrunden für mich. War ja klar – aber was solls.

Aufgrund der Tatsache, dass wir so spät angefangen hatten verschob sich alles stark nach hinten, Eigentlich war noch ein Nachtlauf geplant, aber alle Beteiligten waren der Meinung das heute einfach ausfallen zu lassen. Stattdessen haben uns zum Abendessen verabredet, wo wir dann den Tag gemeinsam ausklingen ließen.

Für den nächsten Tag war Regen angesagt – so ein Mist!

Am nächsten Morgen haben wir uns wieder auf 10 Uhr verabredet. Der erste Blick am Morgen galt natürlich gleich dem Wetter.

Oje, es regnete wie aus Kübeln – aber es gab auch einige helle Flecken am Himmel – und ich als alter Optimist war bei diesem Anblick natürlich gleich schon mal besser gelaunt.

Nach dem Frühstück ab zum Notschrei. Es war nebelig und feucht und die Temperaturen sind nochmal runter– A B E R – es regnete nicht. Das ist doch super !

Erst mal wieder Training und Einfahren. Die 50 m sind nicht kürzer geworden oder näher herangerückt – komisch. Es wurde eher schlimmer, denn man bemerkte/spürte eindeuting die Erddrehung und natürlich den Seitenwind – so viel Herausforderung hätte ich also nicht erwartet 🙂 🙂 🙂 🙂

Wir haben dann mit 5 x 2,0 Km gestartet (so wurde es zumindest ausgezeichnet – der grünen Strecke folgend). Man kann sich vorstellen, dass es dann 4 Schießeinlagen gibt und ich die Chance auf 20 Strafrunden hatte. Wir sind als Verfolger auf die Strecke – also mit dem Zeitabstand, den wir am Vortag herausgefahren haben. Ich war im guten Mittelfeld 🙂 🙂

Startaufstellung-Verfolger

 

 

 

 

Um es gleich zu sagen, und darauf bin ich ein wenig stolz – ich musste keine 20 Strafrunden drehen – juhe – es waren etwas weniger – das half mir dann auch tatsächlich mich um 1 Platz nach vorne zu fahren.

StrafrundeZum Mittag wollten wir dann noch eigentlich 5 x 2,5 Km machen – aber alle waren sich einig, dass dies die Kräfte doch sehr stark überlasten würde. Am 2. Wettkampftag mit etwas Vorleistung im ganzen Körper.

Wir haben uns dann drauf geeinigt, dass wir eine Team-Staffel machen (Super Vorschlag von Tom). Alle waren einig und zackig wurden die Teams ausgeguckt. Es wurden 2er Teams gebildet. Jeder Starter dreht 2 Runden. 1. Runde Vollgas, dann schießen und 2. Runde Vollgas mit Strafrunde. Das war der Hammer die Sprints auf kurzer Strecke mit Vollgas sind wahnsinnig. Aber es hat einen riesen Spaß gemacht. Darüber waren sich alle einig.

Kurzum ein rundum gelungenes Wochenende – Danke an Michael und sein Team für die Organisation.

Ziel-EinlaufMal unter Wettkampfbedingungen das zu erfahren was die Biathleten so leisten ist einfach unbeschreiblich. Das ist eine Herausforderung und Motivation zugleich, unglaublich. Jeder kann das machen im Rahmen seiner Möglichkeiten – ich kann es nur jedem empfehlen, sich das einfach mal zu geben. Es ist einfach schön unter gleichgesinnten zu sein sich auszutauschen und den Sport zu genießen.

Der Eine oder die Andere ist halt etwas schneller unterwegs und auch besser im schießen –Ja und ????????

Mir hat es richtig Spaß gemacht und ich bin nächstes Jahr ganz sicher wieder dabei !

Bis dahin .. Hagi

Ankündigung – Bergrennen 2015

Nordic Cross Skating Bergrennen an der permanenten Bergzeitfahrstrecke “Kalkofen-Steige” …

Wann: Herbsttermin 11.10.2015
Start 14:00 (nach Abstimmung)
Wo: RT-Unterhausen (Stoppomat)
Treffpunkt: Parkplatz der Gärtnerei HORTENSE (Abfahrt 30 Minuten vor Start)
Meldepflicht: 3 Tage vor Beginn (nur Rückmeldung, ob Du dabei bist)
Startgeld: 0,– EUR (nada, niente nickese, ….)
Zeitnahme: am Stoppomat (link) – die BZFS Berg-Zeit-Fahr-Strecke des MTB Pfullingen
Distanz: 4,7 km Bergwertung
Höhendifferenz: 298 Meter (Höhe von 518 bis 816 Meter)
Gesamtanstieg: 346 Meter
Steigung: Durchschnittlich 6%

Höhenprofil

Bergrennen - Höhenprofil

Wer hat Lust mitzumachen ?

Translate »