Bodenseetour 2017 – Termin festgelegt

Liebe Cross (Touren-) Skater auch in 2017 wollen wir wieder mit den Cross Skates an den Bodensee.

Der Termin wurde nun festgelegt auf 21. Juli 2017

Wir starten wie üblich am Freitag morgen.

Dann geht es in 2 Etappen zu je fast 100 Km an den See und noch viel weiter bis Wasserburg.

Am Sonntag geht es mit dem Zug zurück.

Freitag, den 21. Juli bis Sonntag, den 23. Juli 2017

Bodenseetour

Wer Lust hat bitte melden.

Wie immer alles auf eigene Gefahr und vollkommen privat organisiert.

Die Etappen sind nicht ohne, da es doch einige Höhenmeter zu überwinden gibt, mal abgesehen von der Länge.

Ich freue mich schon wieder darauf.

Herbstbiathlon 2016

Ein kleiner Rückblick auf den diesjährigen Herbstbiathlon, der am Sonntag, den 16. Oktober in Sondelfingen stattgefunden hat.

Im Vorfeld gab es einiges zu beachten, denn wir sind ja mal wieder an einem, neuen Austragungsort gelandet. Durch die freundliche Unterstützung des Sondelfinger Bezirksbürgermeisters (sowie dessen Team) und dem zuständigen Beamten aus dem Amt für Öffentliche Ordnung wurde eine komplett neue Stelle im Auchtertwald ausgeguckt.

Mir war von Anfang an klar, dass dies zu einer Herausforderung, vor allem für die Cross Skater führen wird. Wir kennen die Strecken ja, da fahren wir öfters mit dem Lauftreff.

Erstens ist der Start gleich an einer Steigung. Das bringt gleich mal den Puls sofort nach oben.

Zweitens ist der Start ziemlich eng – also “Massen”-Start mit 7 gleichzeitig startenden Teilnehmern ist so gut wie nicht möglich.

Drittens der Cross Anteil quer durch den Wald ist sicher nicht einfach zu fahren.

Viertens der Zieleinlauf ist ja der Start also auch sehr eng und den Buckel wieder runter – das könnte zu gefährlichen Situationen führen.

Fünftens, neue Zeiteinteilung für die verschiedenen Disziplinen und Starterfelder. Alles Neu (Strecken, Anzahl Runden), also keine Ahnung wie sich das wohl verhalten wird Annahmen getroffen und gehofft, dass dies einigermaßen passt.

Das waren die Hauptpunkte, die es zu bedenken und zu lösen galt, neben dem üblichen Aufwand für die gesamte Organisation und Durchführung.

Der Aufbau/Abbau (Zelt aufbauen, Strecken markieren, Absperrungen aufstellen, Schießstand aufbauen) und viele, viele kleinere aber dann doch zeitaufwändige Tätigkeiten haben zum Glück und nur mit viel Engagement der Helfer sehr gut geklappt. Hier nochmal ein extra großes Dankeschön an das Team, ohne deren Mithilfe diese Veranstaltung gar nicht funktionieren kann.

Der “Massen”-Start für Nordic Walker und Läufer war gar kein Problem. Das ging reibungslos und mir kam nichts zu Ohren, was man hier hätte anders machen sollen. Außer die Anzahl der Runden für die Nordic Walker zu erhöhen. Das wurde bewusst auf 3 Runden gesetzt wegen dem möglichen Zeitaufwand. Zudem ist der Termin Mitte Oktober ziemlich spät und die Dunkelheut setzt früher ein – da hatten wir ja noch keinen Plan wieviel eigentlich teilnehmen werden und wie sich die Starterfelder sich zusammensetzen.

Bei MTB und NCS haben wir uns für einen Jagdstart entschieden. Also mit Abstand von 5 Sekunden die Starter einzeln auf die Strecke gelassen. Das war für mich Premiere und ich hatte keine Ahnung, ob und wie das funktionieren wird. Hier könnte man überlegen den Abstand etwas zu erhöhen und ich muss darauf achten, dass die “normalerweise” schnelleren nicht durch die “langsameren” ausgebremst werden. Allerdings nivelliert sich das auch ganz schnell wieder, denn “oben” gibt es ausreichend Überholmöglichkeiten.

Was ganz toll geklappt hat war das Wetter – ein ganz toller Tag mit viel Sonne. Im Schatten am Schießstand, Start/Ziel und dem drum herum wurde es zwar nie warm aber außerhalb war es echt toll sonnig und auch angenehm warm. Beste Bedingungen für die Veranstaltung.

Wie immer haben wir mit den Nordic Walkern begonnen und danach die Läufer in die Runden geschickt.

Für diese beiden Disziplinen wurden dieselben Strecken gewählt, die jeweils 3 Runden gelaufen wurden. Zwischendrin wurde dann geschossen einmal liegend und einmal stehend.

Nach dem Durchgang aller NW und Läufer haben wir eine Zwischenauswertung gemacht und sind gleich in die Siegerehrung gegangen. Die Idee dahinter war, dass die nicht den ganzen Tag bis zum Ende der Veranstaltung warten müssen. Ich glaube das behalten wir auch bei.

Nach der Siegerehrung gingen dann die Mountainbiker auf Strecke. Denen haben wir die längste Strecke zugeordnet, die 4-mal durchfahren werden musste mit Schießeinlagen: liegend, stehend, liegend. Fast alles im Wald mit viel Potential auf Cross. Da warte ich noch auf Feedback – ich denke aber, dass die Strecken ganz gut waren. Ich bin sie zwar selber mit dem MTB abgefahren bin aber hier sicher nicht der, der eine Beurteilung unter Wettkampfbedingungen abgeben kann.

Aber wie immer sind die mit viel Engagement und power unterwegs. Zum Schießstand immer mit Bremsspur zum Halten gekommen und keine Zeit zu verlieren – das macht doch echt Spaß zuzuschauen.

Zum Schluss waren dann die Cross Skater dran (auch 4-mal, wie bei MTB). Ich habe mich dieses Jahr auch wieder eingeteilt und durfte das da am eigenen Leib erfahren, was ich den Kollegen das so angetan habe Außerdem mache ich den Event ja nur für mich …..

Erst mal musste ich mit echt warm fahren, denn den ganzen Tag bei relativ geringen Temperaturen und fast keiner Bewegung, da kühlt man dann schon aus. Aber in der Sonne warm fahren hat dann doch recht schnell für die richtige Betriebstemperatur gesorgt.

Auch ich empfand die Strecke als eine Herausforderung aber machbar. Mir persönlich hat es echt Spaß gemacht den Anstieg die anschließende Cross Strecke und dann wieder zurück zur Abfahrt.

Durch den Regen am Vortag war alles recht feucht. Waldarbeiten haben zusätzlich dafür gesorgt, dass die Strecke schlicht weg etwas rutschig war und den Buckel runter musste man halt etwas vorsichtiger sein.

Trotz des Engpasses fand ich dass es gut ging, denn mit Vollgas und womöglich noch den Berg hinunterschieben wäre für mich definitiv eh nicht in Frage gekommen. Dazu ist der Untergrund zu Cross zu glitschig – für mich zumindest.

Mein Schießen hat sich etwas verbessert. Es bringt also doch was an den Veranstaltungen am Süddeutschland Cup – Laser-Biathlon teilzunehmen. (Training halt !!!!). Von daher war ich eigentlich ganz zufrieden mit mir und meinem Ergebnis. Vor allem steht bei mir der Olympische Gedanke im Vordergrund auch wenn ich schon mit etwas Ehrgeiz an die Sache ran gehe. Aber so soll es ja auch sein, denk ich.

Gegen die Spitzenreiter (also die üblichen Verdächtigen – siehe Ergebnisliste) werde ich wohl in diesem Leben keine so große Chance mehr haben – aber das macht mir auch nix aus. Ich habe und hatte Spaß an dem Sport und den Veranstaltungen – Fertig !

In diesem Jahr sah das Starterfeld wie folgt aus:

8 Nordic Walker (1 Mannschaft)

14 Läufer (2 Mannschaften)

14 Mountainbiker (2 Mannschaften)

14 Cross-Skater (3 Mannschaften).

Zu den Einzelwertungen gab es auch eine Mannschaftswertung (wo die ersten 3 Starter gewertet wurden).

Ergebnisse Einzelwertung: http://herbstbiathlon.de/ergebnisliste-2016-einzelwertung/

Ergebnisse Mannschaftswertung: http://herbstbiathlon.de/ergebnisliste-2016-mannschaftswertung/

Besonders tolle Leistung empfand ich natürlich Safida als einzige Frau unter den Cross Skatern. Super Leistung und hoffentlich Motivation für weitere Frauen, die sich ausreichend auch unter den Cross Skatern befinden, da auch mal mitzumachen.

Hervorzuheben ist auch Hansi, der sich in 3 Disziplinen verausgabt hat (RUN, MTB und NCS). Zudem auch noch beste Ergebnisse erzielt hat. Mein voller Respekt gilt ihm dabei. Mal sehen, ob wir noch mehr von solchen Kalibern in der Zukunft sehen dürfen.

Vielen Dank an alle die mir Ihre Bilder zugeschickt haben. Das ist immer ganz toll – wer noch welche hat bitte zustellen.

Ich freu mich auch über euer Feedback – egal, ob selber aktiv dabei gewesen oder nicht (warum eigentlich ?). Bitte unbedingt antworten – am einfachsten direkt per eMail oder über das Feedback Formular.

Ich bin froh, dass es nun vorbei ist aber auch froh, wenn wir uns nächstes Jahr wieder zum Herbstbiathlon und/oder bei einer der anderen Veranstaltungen treffen.

Cross Roller Saison 2016

Ja, das wird es wohl für mich.

Jetzt, wo endlich Schnee kommt zum Ski-Skaten sind auch die Cross Roller fertig 🙄 .

Im vergangen Jahr noch den Skike R8 bestellt mitsamt Wahia Bremse und außerdem einen SRB XRS-01 allerdings mit verstärkten (also doppelten) Schwingen.

Aus den Erfahrungen mit gebrochenen Bindungsplatten haben wir gleich auf die haltbare Eigenbau-Führungen aus Alu aufgebaut.

Also Bindungskopf im Original und Führungsschienen aus Alu.

Die Wahia musste einiges mitmachen bis sie endlich an meinen SALOMON Skating Schuh der Größe 46 gepasst hat.

Wir haben gleich durchgehende Führungen als Lager der Bremse gebaut. Mein Bauchgefühl hat es nicht hergegeben erst mal mit dem Original (also mit den angespitzten Maden-Schrauben) zu starten.

So sieht das nun von unten aus.

Wahia_am_Schuh-02-web

Das ist nun der R8

R8-frei-01-web

und der SRB

XRS-01-frei-01-web

Jetzt bin ich bestens gerüstet für die Saison 2016. Bin gespannt, wie sich das alles anfühlt.

Bodenseetour 2016 – Termin festgelegt

Liebe Cross (Touren-) Skater auch in 2016 wollen wir wieder mit den Cross Skates an den Bodensee.

Der Termin wurde nun festgelegt auf 08. Juli 2016

Wir starten wie üblich am Freitag morgen.

Dann geht es in 2 Etappen zu je fast 100 Km an den See und noch viel weiter bis Wasserburg.

Am Sonntag geht es mit dem Zug zurück.

Freitag, den 08. Juli bis Sonntag, den 10. Juli 2014

Bodenseetour

Wer Lust hat bitte melden.

Wie immer alles auf eigene Gefahr und vollkommen privat organisiert.

Die Etappen sind nicht ohne, da es doch einige Höhenmeter zu überwinden gibt, mal abgesehen von der Länge.

Ich freue mich schon wieder darauf.

Kein Rückblick 2015

…. sondern nur die Dokumention meiner sportlichen Aktivitäten in 2015 – bezogen auf Ski Skating und Cross Skating (das ist alles was ich aufzeichne).

Gesamtkilometer:2.548,8 Km
Erklommene Höhenmeter:22.692
Anzahl Aktivitäten:102
Erste Aktivität:02.01.2015
Letzte Aktivität:30.12.2015

Eigentlich wollte ich mal wieder die 3000 Km schaffen – aber es hat
nicht sollen sein in 2015. Wer weiss, vielleicht klappts in 2016.

Herbstbiathlon 2016

… oder …. jetzt erst Recht !

Ja, so ist das Gefühl im Moment. Nachdem 2015 für den Herbstbiathlon das Aus kam wegen den Auflagen kommt der Herbstbiathlon 2016 mit neuer Lokation und gänzlich neuen Strecken daher.

Noch etwas Vorgeschichte: Auf einer Dienstreise erhielt ich den Anruf des Bezirksbürgermeister von Sondelfingen, dass wir doch einen Termin vor Ort ausmachen sollten mit dem Amt für Öffentliche Ordnung (das ist die zuständige Behörde für die Zulassung der Veranstaltung). Ich war etwas perplex aber wir konnten gleich Tag und Uhrzeit vereinbaren. Gesagt getan.

Das Treffen fand dann relativ zeitnah statt – während wir auf den Bürgermeister warteten konnte ich mich noch dem zuständigen Beamten austauschen. Die alte Wirkungsstätte musste er einfach so hoch absichern, das leuchtet ein, wenn man dann die gesetzlichen Rahmenbedingungen und natürlich auch die aktuelle gesellschaftliche Situation einbezieht. Heute wird ja wegen jedem Mückenschiss geklagt – da kann sich keiner genug absichern.

Besonders erwähnenswert ist, dass wir gemeinsam dann die Gegend abgefahren sind um geeignete Strecken zu finden. Was wir auch haben. Ich möchte hier explizit noch einmal zum Ausdruck bringen, dass ich es ganz toll gefunden habe hier offene und engagierte Ansprechpartner bei der Stadt Reutlingen und auch dem Bezirksamt Sondelfingen gefunden zu haben.

Selbstverständlich werden die Auflagen genauso hoch an Sicherheit sein wie zu vor auch – aber die Lage der Strecken vereinfacht die Absicherung gewaltig. Ich hoffe nur, dass auch die Anlieger uns nicht böse sind – einige Gütlesbesitzer werden an diesem Tag nicht auf ihr Grundstück kommen (zumindest solange der Wettkampf läuft).

Ich freue mich schon sehr auf die neue Strecke und die neue Saison.

Wir werden wieder Teil des “Süddeutschland Cup – Laser-Biathlon” sein. Der Zusammenschluss einiger Biathlon Veranstaltungen im wilden Süden J

Zusammenschluss im Sinne einer gemeinsamen Wertung für die Disziplin Cross Skating aus den einzelnen Biathlon Veranstaltungen.

Der Herbstbiathlon ist ja ein sog. “moderner Biathlon” mit verschiedenen Disziplinen: (Nordic) Walking, Laufen, Mountainbike und Cross Skating. Wer kann und will darf sich gerne auch für mehrere Disziplinen anmelden ohne Aufpreis.

Besonderer Wert wird auf Mannschaftsmeldungen gelegt. Sei es der Treff, die Firma oder einfach eine ad hoc zusammengestellte Gruppe von min. 3 bis max. 5 Personen – allerdings pro Disziplin. Gezahlt wird nur für 3 Personen die 2 weiteren nehmen ohne Mehrkosten teil.

Der Termin für den Herbstbiathlon ist auf Sonntag den 16.10.2016 festgelegt. Übrigens findet am Samstag Mittag das Bergrennen statt. Wir hoffen so das Wochenende etwas interessanter zu gestalten. Ab Juli werden Anmeldungen entgegengenommen.

Mit dem Cross Skating Magazin haben wir einen ausgezeichneten Medienpartner der Szene mit im Boot. In diesem Jahr werden zusätzlich von Frank Röder Trainingspläne zur optimalen Vorbereitung veröffentlicht.

Jetzt hoffe ich auf eine rege Beteiligung – die Rahmenbedingungen stimmen – den Rest machen die Teilnehmer aus – also ran an die Geräte und mit viel Spass trainieren und mitmachen !

Cross Skating im Murgtal

Albrecht hat uns schon lange vom schönen Murgtal im Schwarzwald vorgeschwärmt.

Irgendwann war es so weit und er hat uns eingeladen.

Trotz Ausschreibung bei den einschlägigen Adressen mit genügend Vorlauf und tatsächlich bester Wetterprognose haben sich nur 3 Cross Skater eingefunden.

Schade eigentlich, aber Touren scheinen immer etwas problematischer gesehen zu werden. Wie auch immer, wir waren da uns es war kalt …. Um genau zu seien. Die Sonne war nicht draußen es war nebelig und mit 8° genau meine Unwohltemperatur.

Auf der gegenüberliegenden Seite waren aber schon sonnige Flecken zu erkennen die kontinuierlich größer wurden. Das motiviert.

Zum Start ließ ich dann aber trotzdem die wärmeren Klamotten an.

Albrecht kannte die die Strecke ja schon und hat uns geführt und immer wieder mit Informationen versorgt.

Es ging ständig aufwärts – allerdings von der Steigung her empfand ich das als angenehm. Klar bergan und Cross Skating da wird’s dann schon warm mit der Zeit – kein Thema.

Nach relativ kurzer Zeit kam dann die Sonne raus und die hatte richtig Kraft – der Hammer.

Ich fing an zu schwitzen wie blöd und musste mich erstmal von den warmen Klamotten befreien.

Weiter ging es dann sogar in kurzer Hose und leichtem Langarm Shirt (andere sind sogar in kurze Shirt gefahren).

Ich muss sagen, der Albrecht hat nicht zuviel versprochen. Eine wenig befahrene Strecke zumindest in dieser Jahreszeit. Schöne Landschaft und dann auch noch Bilderbuch Wetter. Was will man mehr ?

Interessant sind dann immer wieder mal kurze aber teilweise heftige Anstiege – die machen das Salz in der Suppe aus und sind so richtig nach meinem Geschmack.

Alles entlang der Murg von Forbach bis Baiersbronn. Dort sind wir nach ca. 2h angekommen. Eine Strecke von ca. 25 Km mit einigen Pausen – touristisch geskatet.

Wir haben ein nettes Restaurant (ich glaube es war die Mühlbachstube – bitte Info) gefunden, wo wir sehr herzlich und fürsorglich aufgenommen wurden. Ich hatte tolle Forellen mit Salat – alles super zu adäquaten Preisen.

Die Pause hat gut getan und wir haben uns dann auf den Rückweg gemacht.

Interessant ist auch der Rückweg – keine Frage – weil es einfach eine kupierte Strecke ist und so hat man von beiden Seiten immer wieder Anstiege zu bewältigen.

Aber auch die “Abfahrt” lässt einen nicht “faul” auf den Geräten stehen sondern wir geben Gas und kommen recht zügig voran. Aber auch wieder mit Pausen für ein Bild.

Alles in Allem eine gelungene Tour, die leider durch einen Sturz etwas überschattet wurde – aber Albrecht scheint da recht hart im Nehmen zu sein und hat sich nix anmerken lassen obwohl doch ganz schön das Blut gelaufen ist.

Zum Abschluss haben wir uns dann noch in ein gemütliches Café gesetzt und jeder individuell sich mit Café und Kuchen oder Hefeweizen belohnt zum gemütliche Ausgang diese fast Tagestour.

Schön wars – herzlichen Dank an Albrecht.

Jetzt noch ein paar technische Informationen – ich freue mich auf nächste Mal.

Distanz: 51.95 Km

Höhe: 568,6 (Achtung kommt vom Garmin per GPS mit Höhenkorrektur in Sporttracks)

Reine Fahrzeit: 3:20

Bergrennen 2015

Heute war es wieder soweit – das Bergrennen für Cross Skater am Kalkofen. Genauer an der BZFS Berg-Zeit-Fahr-Strecke des MTB Pfullingen (Stoppomat).

Bei bestem Wetter haben wir uns, wie gehabt, am Parkplatz der HORTENSE getroffen.

Leider sind einige ausgefallen in diesem Jahr – Krankheit, Urlaub und sonstige Gründe – hielten die große Masse der Leute einfach zurück. (Keiner versteht das, oder ?)

Ist ja zugegebenermaßen auch keine Kleinigkeit – sich da ca. 4 Kilometer auf die Alb hochhetzen mit einer durchschnittlichen Steigung von ca. 6%. Am Ende hat man halt ca. 270 Höhenmeter erklommen.

Wie gesagt das Wetter war super. Die Sonne war draußen und wir hatten so ca. 14°C – was für Deutschland an diesem Tage ganz weit oben war.

Einlaufen wie immer vom Parkplatz zum Startpunkt des Berglaufes der erste Stoppomat. Ich hatte wieder im Vorfeld die Stempelkarten geholt und ausgefüllt – wir waren also besten präpariert – leider hat die Stempelung nicht funktioniert. Hmm … da jeder eh seine Uhr dabei hatte haben wir uns auf eigene Zeitnahme geeinigt.

Wir sind alle so ziemlich Zeitgleich gestartet.

Albrecht und ich sind relativ am Anfang an Hans und Volker vorbei gezogen.

Leider hat Albrecht seinen Vorsprung sukzessive ausgebaut und auch gehalten, um es Bild-001-webvorwegzunehmen, bis zum Schluss. Ich sah mich nicht in der Lage zu folgen und musste ihn ziehen lassen.

Bild-003-webMit der Zeit kam allerdings Hans auch immer näher. Das Geräusch der Stöcke wird lauter und irgendwann höre ich ihn auch atmen. Ich konnte keine Schippe mehr draufwerfen und musste ihn an mir vorbei lassen.

Kurz konnte ich nochmal an ihn heranfahren aber er ließ nicht locker im Gegenteil zum Schluss hat er noch einmal richtig Gas gegeben – ich musste mich geschlagen geben.

Bei allen “Niederlagen” auf dieser Strecke am heutigen Tage muss ich aber sagen, das ich mit meiner Leistung trotzdem zufrieren bin. Denn die Zeit war wieder unter 30 Minuten und nur 6 Sekunden schlechter als im Vorjahr. (Das schiebe ich jetzt mal auf Material und die sonstigen Umstände – vor allem die 🙂 ).

Wie man sieht sind alle locker unter 30 Minuten geblieben. Na wenn das nicht ein Erfolg ist.

Bild-004-webEs waren alle zufrieden mit dem diesjährigen Berglauf. Wie schon die Jahre zuvor sind wir wieder zurück über den Lichtenstein, wo verdammt viel Spaziergänger unterwegs waren.

Dann die Bahntrasse runter und zurück zum Ausgangspunkt.

Alles in allem sind wir dann doch etwas mehr als 20 Kilometer gefahren mit in Summe ca. 400 Höhenmetern. Der Blick auf den herbstlich umrahmten Lichtenstein ist schon etwas tolles. Unsere schwäbische Alb hat halt einfach zu jeder Jahreszeit etwas zu bieten.

Ich finde das super und freue mich schon auf das nächste Mal.

Vielleicht sehen wir uns auch schon bald zur Murgtal Tour am Samstag, den 24.10.2015, die von Albrecht angeführt wird.

Meinen Dank für die schönen Bilder an Helena und Hans.

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