Da gibt es ganze einfache Möglichkeiten:

Der Start wurde auf 11 Uhr (wie schon öfters passiert) bei Nordic Sports Reutlingen gelegt.

Unterwegs wurde der Eine oder Andere noch “aufgelesen” – . . . → Read More: Lauftreff am 03.04.11 – Albaufstieg]]> Am Freitag Abend haben wir uns kurz abgestimmt und beschlossen das angedrohte schöne Wetter zu nutzen und endlich mal wieder auf die Alb zu skaten (skiken, cross skaten, wie auch immer).

Der Start wurde auf 11 Uhr (wie schon öfters passiert) bei Nordic Sports Reutlingen gelegt.

Unterwegs wurde der Eine oder Andere noch “aufgelesen” – so dass wir zu viert – super gelaunt bei bestem Wetter (eigentlich viel zu warm für diese Jahreszeit) losfuhren.

Die Freude war nicht lange da hat sich Gigi schon bald (noch in Reutlingen) die Spitze abgebrochen. Ok, kann passieren. Zum Glück war es nicht zu weit von ihm zuhause weg, so dass wir allesamt zurück fuhren und er einen Ersatzspitze montieren konnte.

Also nochmal: los bei guter Laune und ….

Es lief ganz gut bis Pfullingen – den Ursulaberg Tunnel hoch und in Höhe des alten Bahnhofs war dann das endgültige Aus für Gigi. Er hat sich doch glatt den Stock abgebrochen. Den Spuren zufolge muss es ein Gully oder ähnliches gewesen sein. Ja, dass er zu so drastischen Mitteln greift um nicht weiterzufahren zu müssen hätten wir ehrlich gesagt nicht gedacht. Pardon, das musste nun sein – wer den Schaden hat …. Ciao bis zum nächsten Versuch – für ihn wäre es die Premiere gewesen.

Ok, wir sind dann ohne weitere Probleme weitergekommen. Ab hier fängt es an kontinuierlich zu steigen.

Ab der Gärtnerei Hortense wird etwas ebener aber nicht lange dann geht es ach schon wieder hoch. Am Startpunkt des Stoppomat machen wir ein kurze Rast um dann endlich den Kalkofen anzugreifen.

Wie üblich dauert es nicht lange, dann zieht Rainer davon – ich bin es ja schon gewohnt und lass mich nicht aus dem Rhythmus bringen.

Was mich ein wenig irritiert, ist dass nun auch noch Jürgen anfängt mich zu überholen – mhmmm grübel, grübel denke ich und sage mir – bleib im Rhythmus !

Nach einer Weile ist es dann auch soweit, dass ich ihn wieder einhole und dann auch überhole. Ich zieh es durch und bin nach ca. 25 Min oben, nicht ganz oben am Ziel der Zeitfahrstrecke, sondern am Parkplatz.

Rainer hat nicht zu lange warten müssen und wir warten auch nicht mehr lange auf Jürgen. An dieser Stelle meine Gratulation – das war doch eine super Leistung.

Kurze Pause und es geht weiter zum Lichtenstein – das ist noch mal ein kurzes, heftiges Stück bis zum Besucherparkplatz – dann geht es aber flach und dann sogar wieder runter.

Unten müssen wir ein Stück die Landstraße fahren – zum Glück nur ca. 100 m dann geht es wieder ätzend hoch auf einem Schotterweg, der so steil ist, dass wir gehen müssen.

Aber jetzt geht es nur noch runter zur alten Bahntrassen – die dann runter 12% – die Bremsen riechen verdächtig – aber so ist das halt, wenn man meint bremsen zu müssen.

Honau angekommen geht es dieselbe Strecke zurück zum Ausgangspunkt. Da gibt es dann keine besonderen Vorkommnisse, außer dass an unterwegs ein paar Stellen hat, wo wir immer gerne richtig Gas geben.

Ok noch ein Radler von Hinten, der nicht klingelt sondern sich aufregt, dass wir die Stöcken oben haben. Also Freunde – wir hören nicht, dass ihr von hinten kommt und bitten euch einfach ein kurzes Signal zu geben – wir machen gerne Platz für schnellere.

Solche Sonntage kann es nun wieder öfter geben – wir freuen uns auf weitere Touren – auch unter Einbeziehung der schwäbischen Alb.

Die Tour gibt es hier zum Download: Outdoor ist in

Wir haben die erste Tour am Sonntag, den 08.01.11 unternommen wo allerdings noch an vielen Stellen Schnee und Eis lag – aber Drang “endlich . . . → Read More: Cross Skating Lauftreff 15.01.2011]]> Die Cross Skating Saison 2011 scheint eröffnet zu sein. Nach diesen wahnsinnigen Schneemassen kaum zu glauben aber der Schnee in unserer Cross Skating Region Reutlingen scheint erst mal Geschichte zu sein.

Wir haben die erste Tour am Sonntag, den 08.01.11 unternommen wo allerdings noch an vielen Stellen Schnee und Eis lag – aber Drang “endlich mal wieder draußen Cross Skating” war einfach zu hoch.

So hatten wir dann bereits 3 Lauftreffs hinter uns bevor an diesem Samstag dann wieder eine etwas längere Tour angegangen wurde.

Treffpunkt: 14 Uhr in Sondelfingen an bekannter Stelle.

2 unerschrockene oder die üblichen Verdächtigen.

Wir haben beschlossen die Bad Urach Tour zu machen und zwar die einfachste Variante (ohne zu viele Rampen).

Voller Bewegungsdrang aber mit dem Bewusstsein, dass es doch manchmal nicht so rund laufen könnte gingen wir los.

Gleich den Wiberg hoch ging es schon los – es lag viel Schmutz, nasses Laub und so manches was einem das Leben schwer macht auf dem Weg. Also Krafttraining im oberen Bereich ohne wesentliche Beinarbeit.

Runter nach Metzingen – durch Outlet-City auf den Radweg in Richtung Dettingen.

Da kam dann der nächste Spaß auf uns zu, denn es lagen quasi von Ortsausgang Metzingen bis Bad Urach alles voll mit Splitt. Das bremst ganz schön ab um halbwegs in akzeptabler Geschwindigkeit voranzukommen mussten wir uns ganz schön anstrengen.

In Bad Urach dann am Thermalbad vorbei quasi um die Kliniken herum den Rückweg auf der anderen Seite zurück eingeschlagen

Ab jetzt ging alles wesentlich besser, denn die Wege waren ziemlich sauber und es machte wieder richtig Spaß etwas Geschwindigkeit aufzubauen.

Besonders wenn vor einem ein Pärchen mit dem MTB voranfährt, das einem die Chance eröffnet es tatsächlich überholen zu können. Das war Ansporn genug um noch ne Schippe drauf zu legen. Nach ca. 800m war es dann auch tatsächlich geschafft. Ha, da kommt zusätzliche Freude auf

Über Dettingen, Metzingen wieder zurück. 2 Anstiege mitgenommen und nach fast 2,5h, 35 Km und 290 Höhenmetern wieder gut zu Hause angekommen.

Die Tour kann bei “Outdoor ist in” heruntergeladen werden.

Es können noch ein paar Trainingseffekt erhöhende Varianten eingebaut werden – so z.B. den Kirschenweg nach Bad Urach zu nehmen .- da geht es immer richtig steil hoch und runter – mehrere Rampen direkt hintereinander weg.

Oder auf dem Rückweg die Schotter Körnerfresser Variante (wir haben sie mal Dettingen Höhenweg genannt) – da geht es dann richtig ans eingemachte.

Hier gibt es einfach tolle Strecken, die mit richtig guter Landschaft kombiniert ist und zu allen Jahreszeit entsprechendes Panorama bietet.

Ich bin wie immer begeistert und freue mich auf die nächste längere Tour.

Tourenkarte

Höhenprofil

Ich hätte es ja auch bleiben lassen können, da dies nun ja bereits der 3. Herbstbiathlon war. Aber nein es ist nicht alles gleich wie im . . . → Read More: Herbstbiathlon 2010]]> Ok – ich bin spät dran. Ja – aber es gab einfach soviel zwischen drin und auch danach zu erledigen, dass ich einfach nicht dazu kam etwas zu schreiben.

Ich hätte es ja auch bleiben lassen können, da dies nun ja bereits der 3. Herbstbiathlon war. Aber nein es ist nicht alles gleich wie im vergangen Jahr – also kommt halt doch noch ein Kommentar.

Was war denn anders ?

1. haben wir in diesem Jahr einen MoBi veranstaltet. Was ist das denn nun schon wieder – blöder AküFi (Abkürzfimmel) ? MoBi steht für Moderner Biathlon. Ich möchte nur auf ein Detail eingehen, nämlich dass wir dieses mal mit Lichtgewehren geschossen haben. Das ist eine wichtige (von einigen mehr) Grundvoraussetzung für einen MoBi.

2. Wir waren Teil der “1. Deutschlandtour Moderner Biathlon” und zwar die 5. Station von insgesamt 6 Veranstaltungen, die quer durch Deutschland stattgefunden haben.

3. Wir konnten erstmals Sponsoren für unsere Veranstaltung gewinnen und somit auch einige Sachpreise an die Gewinner verteilen. So hat uns die Raiffeisenbank Sondelfingen mit dem Sponsorenpakt 2 unterstützt. Des weiteren hat uns Frank Röder (www.x-Skating.de) mit wertvollen Sachpreisen für die Cross Skater unterstützt – die übrigen Preise wurden von Nordic Sports Reutlingen gestellt bzw. über die Startgelder finanziert. Wir hatten auch Aussteller – wie zum Beispiel GELEMA und Mirko Fuchs, der seine neueste Entwicklung den MobiOne vorstellte.

Zwischendrin kamen dann auch noch die Bogenschützen des SV Sondelfingen und demonstrierten ihr Können.

Mein empfinden war dass dies sehr gut angekommen ist bei Besuchern wie auch den gewinnenden Teilnehmern.

Die Vorbereitungen waren ja schon genug Arbeit aber das schlimmste war das Wetter. Es hatte am Samstag ja nur einmal geregnet (nämlich in der Nacht begonnen und dann nicht mehr aufgehört) – diese Nacht zählte nicht gerade zu meinen Besten.

Aber am Sonntag morgen aufgestanden und es war hell – sogar die Sonne war da. Der laute Knall an diesem Tage war der Stein der mir dar runtergefallen ist. OK es war kalt aber zumindest trocken. Also los, wie jedes Jahr die komplette Strecke abfahren und putzen. Die Bauern hatten die Felder gepflügt und nicht mit der Zahnbürste das Reifenprofil gereinigt – so sahen dann die Weg aus. Geschrubbt wie blöd und trotzdem nicht sauber bekommen. Es war einfach nicht möglich den Schlamm vom Boden zu bekommen so war es dann dass besonders eine Stelle sehr rutschig war. (Es kam aber weder bei den MTB noch bei den Cross Skatern zu Problemen).

Besonders durch die mithilfe der Freunde vom SV Sondelfingen konnten alle Zelte, Schießbahn und Streckenposten rechtzeitig in Betrieb genommen werden und der Start der ersten Wettkämpfe konnte pünktlich um 14 Uhr beginnen.

Die Veranstaltung lief planmäßig ab auch wenn nicht alle gemeldeten Teilnehmer kommen konnten. Die Gruppen waren einigermaßen ausgleichen und es fanden spannende Wettkämpfe statt. Mich hat das sehr gefreut – es war ein sportlicher und fairer Umgang zwischen den Teilnehmern / Kontrahenten aber der Wettkampfcharakter blieb nicht auf der Strecke. So soll es sein.

Den Ablauf und die Ergebnisse sind ja auf der Veranstaltungsseite dokumentiert – da muss ich nix mehr dazu sagen. Ein Paar Bilder gibt es auch.

Nachdem alle Läufe abgeschlossen waren kam es zur Preisverleihung. Diesmal hatten wir keine Doppeltbelegung der Startnummern und das Auswerten ging zügig voran.

Trotzdem kam es zur Panne – denn irgendwie hatte ich die Zeiten im Nordic Walking falsch zugeordnet. Aber die Teilnehmer waren aufmerksam und wir konnten es relativ schnell in Ordnung bringen.

Am Ende hatte dann alles einigermaßen geklappt. Was ich am Rande mitbekommen habe war, dass die Stimmung wieder gut war. Es waren leider weniger Teilnehmer und bedingt durch das Wetter auch wesentlich weniger Zuschauer.

Leider, denn die haben sich einige Attraktionen entgehen lassen (Bogenschießen und MobiOne) – und besonders die Demonstration des Tüftlers Willi, der mit seinen Enkeln da war und seinen Transporter für Bergfahrten vorstellte sowie eine weitere Entwicklung seiner Eigenbau Cross Skates – die Hyäne.

Besonders erwähnen möchte ich, dass wir dieses mal 2 Jugendliche Cross Skater (Ann-Katrin und Max) dabei hatten. Klasse Leistung, die haben nämlich denselben Parcours hinter sich gebracht und auch noch gut abgeschnitten dabei. Klasse, Toll , Super !!!!

Ich konnte doch noch das eine oder andere Gespräch führen und etwas Anregungen mitnehmen. Im nächsten Jahr wird es wieder etwas anders werden und wir versuchen alles umzusetzen, was wir als besser machen können.

In der Hoffnung wieder alle und vielleicht noch ein paar mehr dabei zu haben freu mich mich schon auf das nächste Jahr zum Herbstbiathlon 2011.

Der andere Teil hat sich zur “Entspannung” noch 1 Tag Messe bei der der outdoor Friedrichshafen gegeben (oje, oje). Naja, jeder . . . → Read More: Bodenseetour 2010 1. Etappe]]> Ich beginne mal am Vortag. Wir (zumindest ein Teil) haben uns nämlich gemütlich bei uns auf der Terrasse zum hefehaltigen Elektrolyt Getränk getroffen um die Speicher für den nächste Tag voll zu haben

Der andere Teil hat sich zur “Entspannung” noch 1 Tag Messe bei der der outdoor Friedrichshafen gegeben (oje, oje). Naja, jeder hat da sein Geheimrezept für die physische wie auch psychische Vorbereitung.

Wie auch immer ich habe gut geschlafen bin aber ganz aufgeregt im positiven Sinne ziemlich bald aufgewacht. Schön gefrühstückt, denn ohne Mampf kein Kampf.

Axel kam etwas später “nur” auf einen Kaffee und wir sind pünktlich um 8 los um Rainer abzuholen. Axel sagte schon, dass mein linkes Hinterrad nicht dreht wenn es in der Luft ist und ich hatte auch schon gedacht, dass es schon ziemlich mühselig anfängt.

OK – es war die Fersenschale, die auf Hinterrad gedrückt hat und ich musste noch mal zurück um eine neue zu montieren.

Aber dann ging’s los – “in echt”.

Wir sind erst mal ca. 30 Km nach Mössingen (geplant waren 20 Km aber irgendwie haben wir den richtigen Absprung nicht geschafft und haben uns noch spontan die schöne Landschaft angeschaut). Dort wollten wir ja Andrea und Conni noch treffen.

Tolle Sache, die beiden haben uns dann auch schon längstens erwartet und wir sind zu Andreas Eltern gefahren um dort den ersten Boxenstopp zu haben. Alle Tanks wurden gefüllt – vielen Dank noch mal an die netten Eltern von Andrea.

So – jetzt ging es in Richtung Burg Hohenzollern aus Mössingen weiter. Die Temperatur stieg steil an es hatte bereits gefühlte 38° um 11 Uhr morgens.

Leider musste ein Teilnehmer vorzeitig abbrechen. Es war einfach zu heiß und seine Verfassung aufgrund von notwendigen Medikamenten einfach zu schlecht Vernünftigerweise hat er abgebrochen. Zum Glück ist er gesund und munter wieder zu Hause angekommen.

Der Rest blieb hartnäckig dabei auch wenn es manchmal schwer fiel. Die Hitze war schon eine besondere Herausforderung. Der Wasserbedarf war gewaltig.

In Höhe von Bodelshausen stiegen wir dann in den Hohenzollernradweg ein, der echt gut beschildert ist und uns  zuerst nach Hechingen brachte. Immer mit schönem Blick auf den Hohenzollern.

Über Stetten ging es nach Wessingen – Bisingen – Engstlatt nach Balingen .- wo wir in der Fußgängerzone einen Stopp machten.

Apfelschorle, Müsliriegel (zum Teil selbstgemachte) und 2 Löffel Nahrungsergänzung zum umrühren

Die Leute in dem Eiskaffee haben uns sehr hilfsbereit unsere Tanks wieder mit Wasser gefüllt.

Weiter geht es über Endingen – Erzingen – Dottenhausen – nach Schömberg.

An einem See (Stausee) vorbei wir wollten erst mal alle sofort rein springen – das war ein Bild und Sehnsucht nach Abkühlung hat uns gepackt.

Kurzer Halt – Andrea kannte eine Abkürzung – ich sag nur kurz und heftig – mein lieber Schwan – bei mir rollte nix mehr – das war nur noch extrem gegen den Berg schieben – aber kurz !

Jetzt ging es weiter nach Schörzingen – da haben wir uns erst mal auf einer Wiese in den Schatten gelegt – Pause – Riegel, Trinken und einfach nur ausruhen.

In der Nachbarschaft durften wir bei freundlichen Leuten wieder unsere Wassertanks füllen und weiter ging es in Richtung Delkofen allerdings durften wir vorher noch ein wenig Arbeiten. Heiliger Strohsack ging es da rauf. So wie es aussah ist die Strecke berühmt berüchtigt. Denn auf dem Asphalt waren Totenkopf und eine Steigungsangabe von 25% aufgemalt – wir haben uns nachher darüber unterhalten es sind sicher keine 25% gewesen aber es war “nur” eine höllische Arbeit.

Zum Schluss wurde es so steil, dass wir den Rest gelaufen sind (guter Einfall von Rainer). Das hätte zu viele Körner gekoste und wir hatten ja noch ein paar Meter vor uns.

Oben angekommen wurden wir sogleich belohnt – schöne Sicht – schöne Tour – echt klasse.

Erst ging es mal wider runter – dann auf super Wegen in Richtung Gosheim. Hier wieder eine Abkürzung (am Hermle – Fräsmaschinen vorbei) von Andrea, die wir gerne nutzen um kurz vorm dem Ortsausgang an einem Schild vorbei zu laufen wo 18% drauf stand. Hilfe – das haben wir uns nicht angetan. 1. zu steil = riesiger Kraftaufwand. 2. es ist eine befahrene Straße ohne Radweg – also das musste wirklich nicht sein.

Nach gefühlten 120 Minuten sind wir endlich oben angekommen (Aussichtspunkt – Klippeneck etc. haben wir uns nicht gegönnt aus zeitlichen Gründen) haben wir noch kurz Bilder vor dem Höhenschild (985m unser höchster Punkt bei dieser Tour) gemacht.

Jetzt ging es Richtung Böttingen – nach Resiberg. Alles im Naturpark Obere Donau. Zwischendrin auf kurzen Abschnitten auf der Straße (leider – das fahren die Dir um die Ohren als wäre der Nürburgring) – der große Rest ist allerdings auf richtig tollen, ruhigen Wegen durch eine wunderbare Landschaft.

Es war Zeit sich eine Unterkunft zu suchen. Was sich als nicht ganz einfach herausstellen sollte. Ich war sowieso schon ziemlich platt und hatte keine Lust mehr.

Angefangen haben wir in Rußberg – da hatten wir schon die Anzahl Autos gesehen und es hat sich bestätigt – ausgebucht.

Also weiter auf anraten des Wirts nach Resiberg – der Wirt dort hatte leider auch nix hat auch noch bei seinem Kollegen im Dorf angefragt, der auch keine Zimmer mehr hatte.

Empfehlung “runter” ins Tal nach Wurmlingen. Gesagt getan.

Der totale Wahnsinn nettes Städtchen mit einigen Gasthöfen – aber komplett ausgebucht – ja gibt es denn so etwas ? Das einzige war ein Hotel der gehobenen Klasse – da hat nicht nur mein Schwabenherz nein gesagt.

Conni hat ein paar Leute, die am Straßenrand saßen gefragt- die haben gleich noch das Branchenbuch für uns gewälzt und angerufen. Juhe ein Zimmer war gefunden – allerdings war dort heute Ruhetag und somit nix zu essen.

Also noch vor Ort (der nächste Weg) etwas gegessen. Schade, dass dies so ohne Dusche und vorherige Ruhe geschehen ist – denn der Hunger war groß aber der Körper hat noch nicht so richtig zuschlagen können. Schade ich musste einiges zurückgehen lassen

Also gestärkt aus der Gasthaus raus um den weg ins Hotel anzutreten. kaum waren wir draußen hat es angefangen zu regnen und es war auch schon ziemlich dunkel. Wir haben diskutiert, Mensch so fertig nochmal auf die Geräte, rufen wir ein Taxi, ach Mensch es regnet ich hab keine Lust mehr usw.

Dieses Gespräch hatte ein Gast mit angehört, der ebenfalls am Gehen war und hat uns gefragt wo wir den hin müssen. Mit dieser Information hat er uns angeboten alles ins Auto zu laden und uns zu fahren. Wow – der Hammer. Echt klasse und so nett – wir konnten es nicht fassen. Auf der Heimfahrt hat er uns dann erzählt, dass ein jährlich wiederholendes Musikspektakel mit Gästen von weit her stattfindet und deshalb alles ausgebucht ist.

So jetzt nur noch den Wirt (http://www.hotel-restaurant-lamm-weilheim.de/) raus klingeln und Zimmer beziehen – duschen – ab in die Kiste und erfolgreich ein Koma simulieren.

Das schönste ist, dass wir trotz der großen Hitze unser Ziel, die ersten 100 Km zu schaffen, erreicht haben.

Karte

Höhenprofil

Die Tour zum Download gibt es hier

Wir fahren mit den Cross Skates an den Bodensee.

Abflug am Freitag, den 16.07.2010 um 8 Uhr in Sondelfingen. Der Rest ist Abenteuer – Wir haben die Strecke am Rechner geplant – also keine Ahnung was uns wirklich erwartet. Allerdings verfolgen wir den Hohenzollernradweg in weiten Teilen bis . . . → Read More: Bodensee Tour 2010]]> Hallo Leute,
es ist mal wieder soweit.

Wir fahren mit den Cross Skates an den Bodensee.

Abflug am Freitag, den 16.07.2010 um 8 Uhr in Sondelfingen.
Der Rest ist Abenteuer – Wir haben die Strecke am Rechner geplant – also keine Ahnung was uns wirklich erwartet. Allerdings verfolgen wir den Hohenzollernradweg in weiten Teilen bis an den Bodensee (Bodman – Ludwigshafen). Ab da geht alles am See entlang (Bodensee Radweg).

Die Strecke kann hier angeschaut werden

Wir freuen uns schon riesig auf die Tour.

Gruß .. Hagi

PS: Hier nun die Berichte aus meiner Sicht der Dinge

Etappe 1

Etappe 2