Intervalltraining Archive

Heute haben wir uns mal ein Intervalltraining vorgenommen. Und das bei Anfangs gefühlten 40° und später dann bei gefühlten 70° Gestern schon den Garmin FR 305 auf Training – Intervall Training – Zeit-Pause eingestellt. Einstellung 3 Minuten dann 2 Minuten Trab und 6 Wiederholungen (mit...

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