|
||||
Boa bei 32 C° ging es los – es war fast zu erwarten, dass es unterwegs nicht wirklich kühler wurde. Wir haben uns heute auch mal wieder unseren Hausberg die Achalm vorgenommen. Den kennen wir ja und wissen, dass eine heftiges Stück Arbeit bedeutet, denn es geht im Prinzip lange und steil da hoch und . . . → Read More: Lauftreff – Hitzeschlacht
Heute hat es einfach nicht sein sollen, dass wir uns treffen. Einer ist in Lissabon, ein anderer war in London, weitere sind schon unterwegs gewesene oder noch im Urlaub. Also bin ich kurzerhand allein gestartet. Mittlerweile habe ich wieder den Rucksack angeschnallt und ca. 7 Kg Zusatzgewicht um mich wieder an diese Verhältnisse zu gewöhnen . . . → Read More: Sondelfinger Bergtraining – Cross Skating Lauftreff
Über die Zeit kann es sein, dass man seine Standardtour bald im Schlaf und fast ohne Mühe abfährt. Sie ist aber besten geeignet und liegt so gut und macht weiterhin einfach Spaß – trotzdem würde man gerne mal wieder etwas Abwechslung einbringen, so das wieder ein Trainingsimpuls gesetzt wird. Da gibt es ganze einfache Möglichkeiten: . . . → Read More: Neue Trainingsimpulse bei alter Strecke 
Heute haben wir uns ganz früh verabredet. Treffpunkt 8 Uhr (meine Güte und das am Sonntag – was tut man nicht alles für den Sport). Wir wurden eingeladen zum Pulka-Rennen von Jochen alias Fireskater. Er hat sich nämlich einen Pulka zugelegt um auch mit seinem 8 Monate alten Sohn draußen unterwegs sein zu können, sei . . . → Read More: Lauftreff am Sonntag Habe gerade den GEA in der Hand und freue mich, dass der Artikel von Heiner Keller so toll geworden ist. Über ein ganze Seite wird über den Familienspass Cross Skating erzählt. Frieder Pflüger, der ebenfalls auf skikes unterwegs ist erzählt, wie er zu unserem tollen Sport gekommen ist – und zwar hier. Ganz wichtig ist . . . → Read More: Draußen bewegen–Bericht im Reutlinger GEA Warum bauen und vertreiben wir eine gefederte Wendespitzen ? Anfänglich habe ich das immer weit von mir gewiesen und in der Rubrik “Dinge die die Welt nicht braucht” abgelegt. Dann kam aber unsere 1. Bodenseetour, die vom Streckenprofil her extrem anspruchsvoll ist. 2 Tage auf den Rollen und vor allem starker Stockeinsatz wegen den sehr . . . → Read More: Erfahrungsbericht – gefederte Wendespitze
2 Touren standen zur Auswahl: Entweder die bi Alb oder Reutlingen-Sondelfingen Rundtour 60 Km. Ich habe beschlossen die 60er zu nehmen. Start um 10 Uhr bei Nordic Sports Reutlingen. Wie immer bei solchen Events ist der Zulauf der helle Wahn – wir hätten die Straßen sperren sollen ….. OK, OK bin ja schon wieder da. . . . → Read More: Cross Skating Lauftreff am 23.04.11
Eigentlich hatten wir heute nix spezielles vor. Einfach nur den Standard – Lauftreff und gut iss. Irgendwie kam es, nein entwickelte es, sich aber anders. Nach einem verhaltenen, normalen Start, also einlaufen, warm werden ging es dann irgendwie immer mehr zur Sache. Wir haben immer mehr Geschwindigkeit aufgenommen. Da keiner den Anschein hinterließ es nicht . . . → Read More: Cross Skating – Speed Training
Heute war wieder Cross Skating Lauftreff. Treffpunkt wie immer Nordic Sports Reutlingen. Was haben wir vor. Ein paar heftige Anstiege hoch am Besten auf Schotterwegen. Gesagt getan. Erst mal einlaufen, warm laufen – dann zum Intervalltrainingsplatz und den Berg hoch in Richtung Weimerstal. Runter bis zur Hälfte – Straße überqueren und auf der anderen Seite . . . → Read More: Berg- und Krafttraining
Am Mittwoch regulärer Lauftreff. Wie gehabt treffen wir uns bei Nordic Sports Reutlingen – dieses mal haben wir uns vorgenommen ein Intervall Training zu absolvieren. Einige kennen das ja bereits vom letzten Jahr. Also erst mal ca. 20 Minuten aufwärmen – locker skaten mit einem kleinen Anstieg – und einer Cross Einheit zum Startpunkt der . . . → Read More: Trainingseinheit beim Lauftreff |
by  |
|||
|
Copyright © 2012 outdoor ist in - All Rights Reserved |
||||
Letzte Kommentare