Bodensee Tour 2009 – Rucksack

Hier möchte ich euch ein wenig erzählen was wir für die 2 Tages Tour (Reutlingen – Wasserburg – ca. 190 km) alles dabei hatten. Was benötigt wurde, was nicht – vielleicht für eure Vorbereitung oder Anregung.

Der Rucksack ist ein CamelBag “CloudWalker” mit entsprechender Trinkblase.

Es freut mich wenn ihr mir eure Erfahrungen mitteilt.

Klamotten	Kommentar
Regenhose	leider benötigt
Regenjacke	dto.
2 x Unterhose	ja, klar
2 x Laufshirt (kurz)	1 x benötigt
1 x Laufshirt (lang)	benötigt
2 Laufhose (kurz)	1 x benötigt
1 x Laufhose (lang)	benötigt
2 x Kopftuch (Schweißbremse)	1 x benötigt
1 x T- shirt	Abends für die Disko und zur Heimfahrt benötigt
1 x leichte Wanderhose	dto.
1 x leichte Schuhe	dto. (meine ewig bequemen SALOMON – Karma)
Zubehör
Ersatzwendespitzen zum Schrauben	Heißwasser, Fön und Heißkleber wollten wir unterwegs nicht anwenden
Ersatzbolzen für die Wendespitzen	Wir hatten sie nicht geschraubt (wie Klaus59) – nicht benötigt
Ersatzhandschlaufe	ich hab tatsächlich schon eine abgerissen und ohne: no way ! nicht benötigt
Ersatzrad – komplett	nicht benötigt
Ersatzschlauch	falls, je das Rad nicht reichen sollte – nicht benötigt
Flügelmutter (Mutter)	ist nächstes mal dabei ) – benötigt – aber nicht dabei
Werkzeug
Schraubendreher	Kreuzschlitz für die Wendespitzen
Radschlüssel	fürs Rad, aber auch für die Mutter an der X/O – Bein Verstellung
kleines Taschenmesser	man weiß ja nie – haben wir aber nicht benötigt
Sonstiges
10 Powerriegel	5 für jeden Tag so die Planung, 3 hätten gereicht
Wasser im CamelBag	2L – musste nachgefüllt werden – bei Hitze sicher öfter
Maltodextrin	Tipp von Frank und einige Ausdauersportler-Foren – ich weiß nicht ob es stark zum Erfolg beigetragen hat – geschadet hat es jedenfalls nicht.
Geld	Übernachtung, Essen, Trinken, Zugfahrt
Ladekabel für den FR 305	nach 10 Std. fing er langsam an zu meckern
Personalausweis	Meldepflicht (haben wir nicht benötigt – trotzdem)
Tape	ich brauch das bei längeren Touren um mir nicht die Daumeninnenseiten aufzureiben – außerdem als Wunderwerkzeug einsetzbar (so nicht benötigt)
Rad-Karte	falls das Navi vom FR nicht geht oder so wie wir einfach extrem vom geplanten Weg abgewichen sind – benötgt

Gesamtgewicht: 8 Kg